About Norwegian Whispers ASMR

Skroll ned for norsk versjon / Scroll down for Norwegian version

Hello, my name is Ingrid and I am a Norwegian female in my mid thirties. I am so happy that you found your way to my blog! Norwegian Whispers ASMR is a Norwegian channel for ASMR videos and other related content. The Norwegian ASMR community is still small, and I hope to add something to this community in its infancy and maybe even introduce ASMR to a new, Norwegian public. However, I will be providing content in both Norwegian and English, for ASMRers all over the world. If you are not in or from Norway, I hope you will still enjoy my work. Wherever you are from - and whether you already know about ASMR or not - welcome!

I would like to emphasize that I do not have any formal education or background that makes me qualified to explain ASMR scientifically as a physiological or psychological phenomenon. The content I publish on my blog and on YouTube is solely based on my own personal experiences with ASMR and what I have been reading about the topic online.

I have experienced ASMR for as long as I can remember. As a child, this lovely, tingeling sensation on my scull and neck, that made me so calm and relaxed, would appear almost out of the blue. That said, when it happened, it was always when I was already in a calm state of mind. The tingeling sensation would appear for instance when someone brushed or pulled my hair lightly, when I was watching somone perform a mundane task in a slow pace, or when I heard someone speak or whisper in a particular way. Now I have come to realize that these are quite classic ASMR triggers. As a young child I never thought there was anything special about this, I thought that this was something everyone would experience from time to time. At one point though, I am not quite sure when, I came to realize this was not the case, and I thought of my experiences with this sensation as a very peculiar thing. I have not really talked to anyone about this until recently, probably because I found it difficult to explain this phenomenon in words.

Now, I have discovered that I am not at all alone to experience ASMR. It even has this name! As an adult I know more about ASMR and what my ASMR triggers are. I am even able to control when I want to acheive this sensation, for instance by watching videos from the ASMR community, a fast-growing online community. I use ASMR for relaxation. I am a bit of a restless person who never managed to acheive relaxation through classic meditation teqniques. I have realized that ASMR is my kind of meditation and my perfect sleeping aid. After I discovered what is out there, I have fallen asleep to quite a few ASMR videos.

The most popular source of ASMR-triggers is videos, and the most popular source to this media is YouTube. If you search for "ASMR" on YouTube today, you will have almost 3.4 billion hits. Not everyone experiences ASMR. If you do, you should consider yourself lucky! For those who do not, these videos probably seem quite strange and probably also pretty boring. For us ASMRers, on the other hand, there is a wealth of good videos that can trigger the most lovely, relaxing sensation. Maybe you already know your triggers? Search for your triggers along with the letters ASMR and you will find that there is something there for you too. Maybe you will find your favourite ASMRtist(s) out there.

I hope you will enjoy my videos too. I appreciate any comment, suggestion or question you might have. Please feel free to leave a comment on my blog or on my YouTube channel.

Welcome to a wonderful world of relaxing ASMR!

Ingrid


******************************************************

Norwegian version / Norsk versjon:

Hei, jeg heter Ingrid og jeg er en norsk kvinne i midten av tredveårene. Jeg synes det er så hyggelig at du har funnet veien til min blogg! Norwegian Whispers ASMR er en norsk kanal for ASMR-videoer og annet relatert innhold. Det norske ASMR-miljøet er i sin spede begynnelse og jeg håper å kunne tilføre noe til oppbyggingen av dette miljøet, og kanskje til og med introdusere ASMR for et nytt, norsk publikum. Jeg vil presentere innhold på både norsk og engelsk, for ASMRere over hele verden. Jeg håper folk utenfor Norge og uten norsk bakgrunn også vil ha glede av mitt materiale. Uansett hvor du kommer fra - og om du kjenner til ASMR fra før av eller ikke - velkommen skal du være!

Jeg vil presisere at jeg ikke at jeg ikke har noen formell bakgrunn eller kompetanse som gjør meg kvalifisert til å forklare ASMR vitenskapelig som et fysiologisk eller psykologisk fenomen. Innholdet jeg produserer i bloggen min og på YouTube er kun basert på mine egne personlige erfaringer med ASMR og det jeg har lest meg til på nettet.

Jeg har opplevd ASMR så lenge jeg kan huske. Som barn kunne denne deilige, kriblende følelsen i hodebunnen og nakken, som gjorde meg så rolig og avslappet, dukke opp nesten ut av det blå. Fellesnevneren var likevel at når det skjedde, så var det alltid når jeg allerede var i en rolig tilstand fra før av. Det kunne for eksempel skje når noen børstet eller dro lett i håret mitt, når jeg observerte noen utføre en helt hverdagslig oppgave i et rolig tempo, eller når jeg hørte noen snakke eller hviske på en spesiell måte. Senere har jeg skjønt at dette er ganske klassiske ASMR-triggere. Som et lite barn trodde jeg nok at det ikke var noe spesielt ved dette, og at dette var noe alle opplevde fra tid til annen. På et tidspunkt, jeg vet ikke helt når, skjønte jeg at det ikke var slik og jeg tenkte nok at dette var ganske rart. Jeg har egentlig ikke snakket med noen om disse opplevelsene før inntil ganske nylig, kanskje fordi det var vanskelig å forklare den spesielle følelsen med ord.

Nå har jeg oppdaget at jeg likevel ikke er alene om å oppleve ASMR. Det har til og med dette navnet! Som voksen vet jeg mer om hva ASMR er og hva som utløser det hos meg. Jeg kan til og med styre når jeg ønsker å oppnå denne følelsen, for eksempel ved bruk av videoer fra ASMR-miljøet, som etter hvert har blitt ganske stort på nettet. Jeg bruker ASMR som en avslapningsteknikk. Jeg er en litt rastløs person som aldri helt har klart å finne roen ved hjelp av klassiske meditasjonsteknikker, men jeg har funnet ut at ASMR er min form for meditasjon og sovemedisin. Jeg har sovnet til mang en ASMR-video etter at jeg oppdaget hva som finnes der ute.

Den mest populære kilden til effektive ASMR-triggere er nettopp video, og den mest populære kilden til dette mediet er YouTube. Et søk på "ASMR" på YouTube i dag, gir nesten 3,4 millioner treff. Ikke alle mennesker opplever ASMR. Hvis du er en av de som gjør set, kan du anse deg som heldig! For de som ikke opplever ASMR, vil nok disse videoene oppfattes som veldig rare og sikkert også ganske kjedelige. For oss ASMR'ere, derimot, finnes det et vell av gode videoer som kan utløse den deiligste, mest avslappende følelse. Kanskje du vet hva din trigger er? Søk på denne sammen med bokstavene ASMR på YouTube, så skal du nok se at det dukker opp noe for deg. Kanskje du etter hvert finner en favoritt blant alle utøvende ASMR-artister der ute.

Jeg håper mine videoer også vil falle i smak. Jeg setter pris på kommentarer, innspill, spørsmål, forslag og tips du måtte ha. Legg gjerne igjen noe i kommentarfeltene på bloggen min eller under videoene på YouTube-kanalen min.

Velkommen til en deilig verden av avslappende ASMR!

Ingrid